Bevor ein Astronaut oder Kosmonaut ins All fliegen kann, muss er oder sie mehrere hundert Ausbildungsstunden absolvieren, die auf drei Hauptphasen verteilt sind. Zuerst müssen die Kandidaten einen einjährigen Grundkurs bewältigen. Dabei erwerben sie Kenntnisse über Raumfahrttechnik und Weltraumforschung, erhalten Grundwissen in Medizin, studieren die Funktionsweise der Internationalen Raumstation und erhalten Tauchunterricht. Danach folgt ein wiederum einjähriger Fortgeschrittenenkurs. Hier lernen sie die verschiedenen Teile der ISS, die wissenschaftlichen Instrumente und die Transportfahrzeuge sowie die Rolle der Bodenkontrolle genauer kennen.
Auf dieser Marke aus Kuba (MiNr 1681) ist ein Kosmonaut beim Training zu sehen.