Tiina Lillak (geb. 15. April 1961 in Helsinki) ist eine ehemalige finnische Speerwerferin. Sie war die erste Weltmeisterin im Speerwurf. Bei den Olympischen Spielen 1984 gewann sie mit genau 69,00 Meter die Silbermedaille.
Auf einer Marke aus Finnland (MiNr 1253) ist Tiina Lillak abgebildet.